大家好,小思来为大家解答以上的问题。板野友美整蛊，板野友美怀孕这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、很多女生她们第一次怀孕都是不知道要注意什么的，因为第一次怀孕也是非常的重要，而且怀孕之后也是有很多注意事项的，因为很多人的体质不同，所以也有很多食物不能吃，所以在怀孕期间也是要好好的去注意自己的身体，因为怀孕前三个月也是非常的容易流产，在这前三个月也是要好好的去保养自己 。

2、一、 不要乱服药感冒药，止痛药一定不能自己乱吃，此乃孕妇注意事项中重中之重。

3、孕期吃任何药都要经过医生确认。

4、二、 洗澡要注意妇女怀孕以后，汗腺和皮脂腺会分泌旺盛，表现为容易出汗，经常洗澡，勤换衣服是好习惯。

5、洗澡时间不宜超过15分钟，或以孕妇本身不出现头昏、胸闷为度。

6、不要坐浴，避免脏水污染阴道，造成宫颈炎、附件炎引起早产。

7、水温不宜过高，洗澡水温过高会影响胎儿大脑发育。

8、三、 孕期近百种食物不能吃怀孕妇女在妊娠期间，一般情况下忌吃肥肉、猪油、鸡油等动物性高脂肪食品;忌吃辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末、烟酒等性属大热，味属辛辣刺激性的食品;忌吃柿子、柿饼、田螺、螺蛳、蟹、蚌、蚬以及各种冰镇冷饮等大凉性寒之物;忌吃咸鱼、腌菜、酱菜、咸肉等过咸高盐食品;忌吃槟榔。

9、女生在怀孕的时候要注意的东西也是非常的多的，因为对于女生怀孕来说也是非常的重要的，而且怀孕期间尽量要多运动，这样对孩子和宝妈都是非常的好的。

10、因为生孩子的时候宝妈能够顺利的生下孩子，多运动这样的话也可以让宝宝在肚子里多活跃，也是非常的好的对宝宝，所以怀孕的时候还是要多注意。

11、你现在怀孕后一定要控制好自己的情绪，不要让自己生气，还有在饮食上面也要加强营养。

12、女性怀孕后要注意不能做太剧烈的运动了，不能跳高了，还有就是注意自己的饮食，还是有一些食物孕妇是不可以吃的，还有就是要注意定期的产检，还有注意不能做一些比较累的家务，要注意合理的休息，不能经常的生气，要让自己保持一个好心态，这些情况都是要注意的。

13、女性在怀孕之后，应该要注意平时的生活，千万不要对身体有一定的损害，另外要注重营养摄入的均衡。

14、女性怀孕以后不要干太重的活，怀孕期间保持舒畅的心情要增加营养，而且还要多增加叶酸，适当的锻炼一下自己的身体，这样也会增强女性的抵抗力。

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