大家好,小思来为大家解答以上的问题。枸杞菊花茶上火还是去火，枸杞菊花茶这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、问题一：枸杞菊花茶不可以长期喝。

2、菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，尤其适合长坐电脑前的白领和学生。

3、但菊花性凉不可长期饮用，一周2—3次即可。

4、问题二：一天1-2杯即可。

5、枸杞10克，菊花10克，一起放入杯中，用沸水冲泡5分钟，即可饮用。

6、扩展资料：喝枸杞菊花茶的注意事项：1. 随泡随饮，不要隔夜。

7、菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。

8、因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。

9、2. 别放冰糖。

10、体热的人别加冰糖，对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质。

11、而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效，建议可以用果干代替冰糖。

12、3. 忌与相克食材同食。

13、菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。

14、参考资料：人民网-胃寒少喝菊花枸杞茶 养生茶不能天天喝百度百科-枸杞菊花茶家庭医生在线枸杞菊花茶有必要天天喝吗？长期食用对身体...2019-11-23何凤怡医师临床营养科中山大学孙逸仙纪念医院三甲枸杞菊花是两种比较常见的药材，在生活中很多人知道它们能够帮助清肝养目，所以在平时也会用枸杞和菊花泡水当茶饮用，由于这两种药材比较常见，而且副作用比较小，所以很多人会将枸杞菊花茶当做水每天饮用，认为对身体有好处，却不知枸杞菊花茶是不能够天天喝的，长期饮用会对身体造成伤害。

15、枸杞菊花茶有必要天天喝吗？在生活中有很多人有将花茶当做水饮用的习惯，特别是将枸杞菊花茶，他们认为狗菊花有降火明目，清热解毒，而枸杞能够养肝益目，所以两者搭配饮用不会对身体造成伤害，却不知不管是什么花茶，不管它们对身体是不是有副作用，都没必要天天饮用，毕竟是药三分毒，天天饮用也会带来伤害。

16、长期饮用枸杞菊花茶对身体有什么影响？虽然菊花和枸杞对身体有很大的营养价值，它会带来很多好处，但是菊花是性寒的食材，它有清热解毒的作用，对于一些上火的现象有改善。

17、但如果是体质寒冷的人，在长时间饮用菊花枸杞茶后很容易导致腹泻，胃痛等肠胃症状。

18、所以要注意并不能够天天饮用枸杞菊花茶，特别是一些体质寒冷的人群，更容易让身体的寒性增加。

19、另外在平时饮用枸杞菊花茶的时候也要注意，尽量不要喝隔夜茶，因为枸杞菊花茶中含有大量的抗氧化物质，这些物质可以清除身体中的自由基，但这些物质不够稳定，时间一长很容易发生氧化，会失去它原有的效果，特别是在放置隔夜后，因此不要将喝不完的枸杞菊花茶放置到第2天饮用，很容易带来伤害。

20、总的来说，枸杞菊花虽然对身体有好处，将这两种泡水当茶饮用对身体也有益，但是要知道不能过于频繁，不能天天服用，毕竟任何东西长时间食用反而会带来伤害，尤其是药。

21、而且枸杞菊花茶如果饮用不慎，还可能带来一系列伤害，特别是是一些特殊人群，所以一定要格外注意。

22、枸杞菊花茶可以每天喝吗？经常饮用有什么“影响”？这个东西要适量枸杞是补肾的喝多会上火的，菊花是发寒性的胃口不好的尽量少喝，所以这个东西因人而异的。

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