大家好,小思来为大家解答以上的问题。如何让将军肚消失，将军肚怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、早上泡几杯红茶,然后加一点牛奶,大概250ML一个上午加完(用以增加饱感),中午不吃饭,肚腩很快消多运动，少吃油腻的食物，多吃清淡的食物。

2、控制饮食 多运动 减少高热量 高蛋白的 摄入仰卧起坐，脚不撑地的那种．坚持一个月保证有效．少喝啤酒。

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