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杨铭宇黄焖鸡米饭加盟(杨铭宇黄焖鸡)

邹姣之
导读 大家好,我是小一,我来为大家解答以上问题。杨铭宇黄焖鸡米饭加盟,杨铭宇黄焖鸡很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!准备材料:鸡

大家好,我是小一,我来为大家解答以上问题。杨铭宇黄焖鸡米饭加盟,杨铭宇黄焖鸡很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

准备材料:鸡 1只、蚝油 1大勺、生抽 1大勺、大蒜 10克、黄酒 1大勺、干辣椒 5个、冰糖 10克、青椒 1个、香葱 1棵、竹笋 100克、盐 少许、八角 2粒、姜 5克、香菇100克。

一、第一步将准备好的整鸡放入沸水中淋烫,如下图所示。

二、然后用菜刀将整鸡切成小块,放入盆中备用,如下图所示。

三、香菇洗净、青椒切小块、大蒜、香葱、竹笋洗净切段,干辣椒备好。

四、鸡块里姜片,倒入生抽、盐、黄酒、蚝油拌匀腌20分钟,如下图所示。

五、锅烧热后倒入油,倒入葱、姜、蒜和干辣椒、八角,如下图所示。

六、倒入腌好的鸡块,放入香菇和笋块,倒入油,加入冰糖,加入没过鸡块的清水。

七、按下黄焖鸡键自动焖至30分钟,加入青椒,拌好起锅。

八、出锅后装盘,冷却一会,这样黄焖鸡就已经做好了。

扩展资料:

鸡肉中的半胱氨酸,与治疗支气管炎的药物相似;鸡冠含透明质酸,可以消除炎症,或用来制作肉毒杆菌,对抗肌肤松弛老化;鸡骨中的某种蛋白质,可为类风湿关节炎患者止痛等。

鸡提供了最优质的蛋白。与猪肉、牛肉等相比,鸡肉具有高蛋白、低脂肪、低胆固醇、低热量的特点,是人体主要的蛋白质来源。还能提供不少维生素、矿物质。

鸡蛋被视为“完美食物”,其营养全面性远超其他蛋类。鸡皮富含胶原蛋白,蛋黄是不折不扣的营养宝库,富含优质蛋白、单不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2等营养素,营养价值远超蛋清,是蛋类营养的精髓,一般人吃些无妨。

参考资料来源:人民网-鸡全身都是宝!健康吃鸡有五大要素

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。