大家好，我是小一，我来为大家解答以上问题。一天一粒鱼油对肝脏有负担吗，长期吃鱼油有副作用吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、补充下:深海鱼油功效：

2、调节血脂，预防血栓和动脉硬化

3、改善视力，延缓视力衰老

4、提高记忆力，预防老年痴呆症

5、减少冠心病与心肌梗死的发病率

6、适宜人群：

7、三高（高血脂、高血压、高胆固醇）人群

8、有血栓、脑梗塞及中风等迹象或已患病者

9、患有关节炎、痛风、哮喘者

10、视力衰退有老花趋势者

11、年老而记忆力降低者

12、满意请采纳。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。