大家好，我是小一，我来为大家解答以上问题。晚上吃花生会胖吗女生，晚上吃花生会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、睡觉前四个小时 什么都不能吃

2、而且 花生 瓜子 等东西 含非常多的不饱和脂肪

3、少吃一点 有助于得到饱腹感 但吃多了 是容易长肉的

4、如果怕胖 晚上千万什么都不能吃

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。