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莲子没有与之相克的食物，莲心不可与蟹、龟类同服，否则可出现某些不良反应，患感冒者、便秘及痔疮者也不可服用，便秘和脘腹胀闷者最好忌用。

莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经;补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。

莲子中央绿色的芯，称莲子芯，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，有清热泻火之功能，还有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。

可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。用作补益药，补脾止泻，益肾涩精，养心安神。可治疗脾虚久泻、泻久痢、肾虚遗精、滑泄、小便不禁、妇人崩漏带下、心神不宁、惊悸、不眠。

扩展资料

莲子粥的做法

1、将糯米淘洗干净，莲子用温开水泡三四个小时，然后去皮，去芯。

2、将糯米和莲子放入锅中，浇适量清水，开大火煮沸，改小火焖煮一小时左右，在放入冰糖，此时你也可以加一些你喜欢的配料，如枸杞或是其他的，也可以加一些调味料。

3、搅拌开来，文火煮至米汤粘稠，莲子软烂，即可出锅食用。口味细软，清甜爽口。

参考资料来源：人民网-夏季吃莲子好处多 莲子的功效与作用

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