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打坐的正确方法视频(打坐的正确方法)

尤乐莎
导读 大家好,我是小一,我来为大家解答以上问题。打坐的正确方法视频,打坐的正确方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、盘腿,浑身

大家好,我是小一,我来为大家解答以上问题。打坐的正确方法视频,打坐的正确方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、盘腿,浑身放松,闭目养神。

2、神足自出。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。