大家好，我是小一，我来为大家解答以上问题。500g擀面皮热量，擀面皮热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一碗擀面皮 80g 380千卡！ 它和凉皮，凉面，云丝面等热量是均等的！ 其它主食： 馒头（花卷。

2、窝头）一个75g 360卡 米饭一碗（100g) 360卡 苏打饼干一袋（80g) 350卡！ 其它的淀粉，杂粮都是每25g 生粉 热量为90卡！。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。