大家好，我是小一，我来为大家解答以上问题。心情不好怎么发泄才是正确的方法?，心情不好怎么发泄很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、可以出去旅游来散心,听听音乐,把自己不高兴的地方写下来或者和好朋友讲出来,再或者对着镜子大喊。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。