大家好，我是小一，我来为大家解答以上问题。软化血管最佳方法，软化血管最好方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、血管硬化、血管狭窄往往是由于高血脂、高血压慢慢形成的动脉粥样硬化，动脉粥样硬化的斑块附着在血管上，才造成血管狭窄。

2、其他软化血管的食物有，黑木耳加冰糖，能降血压和防止血管硬化。

3、黑木耳经常和蒜、葱一起食用，可缓解冠状动脉粥样硬化，香菇（含有一种核酸类物质，可抑制胆固醇的产生，并可防止动脉硬化和血管变脆），核桃（含丰富的磷，可营养脑神经，还含有大量亚油酸，可防治动脉硬化）等。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。