大家好，我是小一，我来为大家解答以上问题。吃肌酸有什么好处和坏处，健身有必要吃肌酸吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、你如果不是健美职业者就没那个必要，

2、努力锻炼就行了。吃那些会产生依赖。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。