大家好，我是小一，我来为大家解答以上问题。单相思怎么办 知乎，单相思怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一个人一旦陷入单相思，便像吃了迷魂药一般，整日恍恍惚惚，行为不再受理性思维的支配，而受制于 潜意识中的幻想。

2、而这种幻想又往往与现实相混淆，这便是问题的症结之所在。

3、现在你必须静下心来分 析一下自己的思维。

4、你可能会这样想： (1)他(她)太完美了，他(她)的一举一动都像在施魔法似的(我太丑陋了，我的一举一动根本吸 引不了他)。

5、 (2)如果能和他(她)结婚，我便是这世上最幸福的人(如果办不到，我便是这世上最痛苦的人)。

6、 (3)为了他(她)，我愿意赴汤蹈火(为了他，我愿做他的奴隶)。

7、 我们可以发现，在前一句话的背后还有一层隐意，那就是括号里的话。

8、你常给自己念叨第一句 话，并不知蕴藏在心底的第二句话，而第二句话恰恰说明你严重地缺乏自信。

9、现在我们要做的是，把第 二句话从暗处提到明处。

10、这是你恢复理智与自信的关键。

11、应该这样想： (1)他(她)很优秀，对我具有魔法般的吸引力，但我也不错，我要努力赶上他(她)。

12、 (2)如果我能和他(她)结婚，我可能是十分幸运的人。

13、如果办不到，我也有可能找到比他(她) 更好的人。

14、 (3)为了他(她)，我愿意尽己所能，但我没必要为他(她)忍受过多的折磨。

15、我是一个独立的人， 我不能失去自尊。

16、 如果坚持以这一种方式思维，你便会恢复自己的理智。

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本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。